我想学习滑旱冰(单排)以前从没接触过!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 09:29:48
请大家帮忙给点儿基本知识!至少能自己滑起来!
我现在连站都不敢站!

首先初学都当然要做好安全保护工作啊,再者最基础的要领就是站时两脚应该以八字形站稳,而不是平形站立;身体稍向前倾斜,可先在原地做踏步,

要领就是把重心放正确 一般放在两脚中间
另外 身体要微微弯曲 重心尽量向下
还有就是要不怕摔 多看一下高手的动作 然后自己揣摩一下 在漫漫练习 ~!
只要努力点 一定可以学会的
想学后溜要先学会前溜过弯时必要的换脚 等你学会这个动作
知道怎么应用的时候学起后溜来 就简单得多
重点是 身体重心要掌握好 脚在交换的时候要注意重心的交替
最重要的是一定要不怕摔跤 要不是你怎么都学不会的
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让别人带着你滑