维生素B12和维生素K对人体有什么用？

维生素B12
主要功能：
促进红血球形成及再生，预防贫血
维护神经系统健康
促进儿童成长，增进食欲
代谢脂肪酸，使脂肪、碳水化合物、蛋白质被身体适当运用
消除烦躁不安，集中注意力，增强记忆及平衡感

维生素K有3种。K1和K2可由肠内菌制造，K3是合成物质。
一般作用
维生素K是促进血液凝固的化学物质之一，是形成凝血酶原不可缺的物质。
效用
防止内出血和痔疮；
治疗月经过量；
促进血液正常的凝固。