如何让自己更自在些，尽量的不受外界的影响？

最重要的是认真干好自己的事，如果你是学生，那么你就要读好书，跟着老师走；其他的也亦如此。要学会微笑和懂的拒绝，微笑使你精力充沛，拒绝是你专心的技巧

我也是！我老就在意别人的言语呀什么的！后来我就觉得他们很可笑！就无所谓了

有句话不知你听过没有，“不过你不开心，那你就装作很开心……装着装着你就会真的很开心”
同理，你也可以不受被人影响！

要靠自己来调节啊
用心理暗示的方法

心静自然凉。

心静就好了