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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 06:42:01
靠墙站,背和头保持直立靠墙站,过了些时间你的背会酸就达到效果了,而且这酸不难受,又省钱,不用买啥东西来治理
带背背夹
很简单 注意自己的行为习惯!!!!
练练瑜珈 很有效的
时刻提醒自己