有什么让自己一想起就恶心的东西么？

其实你不用那样来减肥。。可以用食物来代替啊，，比如喝奶和吃苹果。。决得胃不行的话就改吃别的东西。。早上可以多吃点。。中午一般，但晚上不能吃多了。。6。30以后就不能在吃东西了。。记住不 能吃坚果之类和甜的还有胆固高和卡路里高的东西哦。。还有就是多喝水。。少吃加运动是最好的减肥方法。。以上的 减肥方法我在试。。能行我一个月就减了10几斤。。拭下吧。。祝你减肥成功！！！

好高难道啊,雪糕

香蕉倒烂