瘦腿！！！急

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 07:04:38
我160CM120斤！！肉都在腿上！每天晚上走40分钟！能减下来吗？？？？？时间不是问题！！！！还有别的更好的方法吗？

跳绳 我每天跳半小时 坚持了一个多月 瘦最明显的就是腿
除了时间你还得坚持
跳完得放松不然会长肌肉反而变粗

可以的，坚持，我大学时，也是这么饭后运动运动的，使可以瘦的，但是，坚持是关键