一个礼拜可以减几斤?

正常以一周1到2斤为好。

我5天减了3斤
我不知道为什么每天不会感觉到饿 5顿不吃都不会感觉很饿
所以每天吃的很少早上起来先喝水一杯，再吃牛奶加两片面包
中午吃点饭菜，晚上有时吃点饭 有时吃苹果每天下午运动半个小时，就这样减了三斤还有就是要多喝水