什么是散手

散手运动（指竞技散手运动）是武术的一种表现形式。也就是说它也在踢、打、摔、拿（散手不准用）的基础上经过二十多年的发展证明，现阶段散手运动中拳的打法，无论与国际任何一种搏击运动相比都既无观赏性，又无实用性。其次是腿、踢的技术。散手中的摔法来源于中国式摔跤，是散手区别于其它世界各国任何一种搏击运动的唯一特征。中国式摔跤所有招法在散手中几乎全能用上。除此之外，几十年的积累我们又发明了适应散手运动发展的摔法——接腿快摔，这一发明将散手运动推向了一个新的起点。其实作为一种运动，我们追求的就是一种境界，一种高水平的角逐，给人一种紧张、激烈、技术性、观赏性极高的同时，又能使人观后精神和灵魂为之震撼，继而升华为一种顽强向上、勇敢奋进、百折不挠的精神投入到各行各业，产生积极向上和社会效益。而现阶段，由于不重视，无法突出它的特性，就达不到这种良好的效果，也就失去了散手运动的魅力，也煞费了笔者写这篇文章的苦心，这就需要我们必须确定标准，加强规范，真正形成散手运动自己的一套拳、腿，漂亮实用，形成摔法规范新颖的技术风格。

是两人在一定条件下按照一定的规则进行斗智较力的对抗练习形式。目前武术竞赛中正在逐步开展的有散打、推手、短兵三项。散手也称抢手、拆手、技击，是两人徒手使用踢、打、摔、拿等方法，按照一定的规则而制胜的攻防技术，湖南流传的巫家拳的散手特点是近攻、短打、连击，讲究以静制动，以逸待劳，以柔克刚，后发制人。交手时要求精力高度集中，动作轻快、稳定。岳门拳散手特技的精华是拆手十八字，即：挽、推、拨、夺、牵、捺、逼、吸、贴、撺、圈、插、抛、托、撩、撤、吞、吐。而土家拳的散手特点：一是抢边门、不斗力，避实就虚；二是不主动进攻；三是借人之力，轻而巧取，顺势克敌。

散步时两个人手拉着手,简称散手