我老公睡觉的时候偶尔有磨牙的现象,什么原因?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/02 16:21:16

还是与消化系统有关。
1、晚临睡前不要吃太多的东西;
2、吃一点健胃消食片,也可以吃一些石榴。

引起磨牙的原因主要有四种:
(1)神经紧张,心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素容易患磨牙症;
(2)胃肠道疾病,内分泌紊乱也可导致患磨牙症;
(3)过度疲劳,从事精细工作者,如运动员、钟表匠等易患磨牙症;
(4)体内缺乏微量元素易患磨牙症。
除了以上几种人外,性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。

磨牙应注意:
1、睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。
2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。
3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。
4、多吃些含维生素丰富的食物。
5、要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态。.

应该还是肚子有虫子吧?? 应该是的,吃点药就好了~有的是小时候留下的毛病...

正常生理现象,大道理在上面!!!

睡眠质量不好,可能肠胃什么的不好

肚子里有虫~