怎样改变心态？因为工作压力太大了，

没事的时候多出去走走 想想爱你你爱的人 再看看街上那么多人都还不如你 你会觉得很幸福 然后告诉自己 一切都会好起来的 地球一直都在转 若干年后再回想肯定会觉得不值得一提的 ~~~

每个人释放压力的方法都是不同的,因人而宜
试一试在你最烦的时候做什么事能让你轻松下来放松下来,那么这件事就是你释放压力调整心态的最佳办法了.
祝你好运

多放松心情，和朋友去旅游，

确定你现在干的工作,是否是你的兴趣所在.要是不是.你是难以从中找到快乐的.
建议你多听听歌,自己多看看书.懂得自己调节.必要时,找个没有人的地方大叫几声.发泄一番!
看几部励志电影 eg;<<阿甘正传>> <<美丽心灵>>.从中学会怎么面对压力!压力是学习的动力.希望你早点摆正自己的心态!

最主要的就是要知足,心别太急,要懂得惜福,在浩浩荡荡通往成功的路上要懂得欣赏路上的风景,万事万物包括没个人都有自己的节拍,这是一个浩大的工程,需要慢慢建造慢慢欣赏.你会发现幸福只是一个''落差''决不是一个''绝对值'',看书只会让自己一时振奋.

看几本个人成长方面的书籍，比如《大思想的神奇》《世界上最伟大的推销员》、《肯定你的潜能》等等很有效。