为什么我做事的时候老是会走神？

不论是以前读书的时候，还是现在工作的时候都是一样。我真的不知道用什么办法可以解决我的这个最大的缺点，让我很难在社会上立足。现在的工作。每天都要做错很多事情，就是不能一心一意的做一件事情，有时思想漂空了，有时就想到别的地方去了。不知道有什么办法让我提高一下注意力没有，因为这样，我的自信心就不够了，做事比较容易紧张，尤其在别人的目光的注视之下。其实我只要我认真我相信我能做好一些事情的。由于这样性格比较内向，不太喜欢说话，对人比较冷漠，比较自私，整个人歪曲了，在学校的时候没有想过这些，一出来才发现自己缺乏的东西实在是太多了。毕业两年了，还是这个样子，没有一点成长。我也希望有一个美好的未来，我的心很大，但是往往打不到要求。谁能给我提供点帮助？其实很多时候我都是不服输的！
强迫自己？缺锌？是真的还是假的啊 ？

为什么我做事的时候老是会走神？ 为什么我老是走神？ 为什么我,老是走神? 为什么我上课老是走神? 走神是怎么回事？人走神的时候为什么感觉器官能力会下降？走神跟做梦有什么不同吗？郁闷中... 看书的时候为什么会不由自主地走神? 上课的时候怎么老是走神? 我为什么老是上课走神啊？？ 为什么上课我老是好走神 我做事时，老是不明原因地走神，脑子里想东想西，精神难以集中。