超市卖的金丝枣很甜那，用糖腌的？热量高不？

含糖量太高了点吧
并且我觉得那东西已经没什麼营养价值了
少吃为妙吧

高
3-5个足矣
睡前别吃

个人觉得只要含糖的东西都很容易胖的。
正常吃饭就好了，保证三餐定点定时吃，就不会有吃零食的欲望。
为什么一定要去吃干果，吃水果也可以获得同样的营养，热量还低呢！

很容易胖的。

热量不是很高,但含糖量太高,还是少吃为妙.

每天食三枣,长生永不老