大家教教我怎么能胖啊

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/21 15:07:17

我经常上网，吃饭还可以，就是胖不了，我不爱锻炼身体，人家喝水都长肉，我这干吃也不胖啊！着急死了，本人今年20虚岁。有的还说我这么大胖了不好，还没到胖的时候！真晕了
还请各位高手指点几招！在下感激不尽。。。

一、首先去医院检查一下身体
有病治病，没病防身！（不是开玩笑^_^!）

二、好吃好睡
营养要足，休息要好（睡8小时），每天一定要煅炼30分钟以上（以出汗，肌肉发酸为准。

三、以上做到了，半年内一定比以前猛。。。

多吃多睡

多吃水果蔬菜

吃肯德基和麦当劳呀!(前提是不怕花钱)

每天头睡前多吃东西。记着，是每天哦！

我24岁时还125
25岁就道了150
别急，我想是没到时候呢吧！
祝你早日得到健壮的身体！也祝我自己。呵呵