醒来后，梦境模糊了，是不是代表睡眠不够或不好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 18:37:30
我高二了，梦境总是记得不大清楚。
以前小时候不是这样子的~。。。。

是不是记忆力衰退了？跟睡眠有关/？

你和我一样，都经常做梦吧！
做梦有利于健康，但经常做梦不大好啊
可是，醒后5分钟，能努力回忆起梦境，那倒是对记忆力有帮助
我觉得，夜梦纷纭的情况，是因为睡前较兴奋（我就是这样），解决的办法是：让自己累！也许这不是一个好方法，但我只能靠它，因为药也吃过了，营养品也用过了，不见效啊！
真心希望你能找到更好的办法！

大多数的时候都是记不清楚的
人醒来后梦境清楚不清楚和记忆力等等没关系
是完全随机的
就好像你梦里看不清一个人，你戴上眼镜睡觉做梦也看不清是一样的~~

人如果在快波睡眠的时候醒来，大部分的梦境会记得，在其它阶段醒来，就会很少记得。
你记不清也不能说明你的记忆力减退，不过睡眠不好是会影响精神状况从而影响记忆

做梦有的时候也很累人。我就经常补恶梦惊醒，醒来吓一身汗。睡觉也不能睡好。真不知道这世道还有什么可以享受的了！

梦境模糊非常正常

记得清楚就不是梦了