空腹跳绳是否有害健康？

最好不要这样，跳神属剧烈运动，早上起来肾上腺素和血脂都是最高的，不宜剧烈运动，如果非作不可，可以喝一杯开水半小时后再做！

空腹做任何有一定强度的运动都是有害身体的

你起来吃点巧克力或者糖，在喝点水，休息10分钟左右然后在跳绳，我以前就这么练的嘿嘿，运动会的第一哦