怎么矫正我这样的心理?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 07:56:47
不知道为什么，我总是无法原谅自己。
做错了事我也知道，也很诚心的道歉了,也许别人早已经原谅我了,但是自己却怎么样也无法原谅自己.无论怎么开导自己，都无法摆脱心理的那种负罪感,甚至以后面对那个人的时候都觉得特不好意思，特别扭，影响人际关系是小，这样总让自己笼罩在阴影下心里好不舒服，快要受不了了。
告诉我怎么办,怎么原谅自己。..

其实你能感到这是一种捆扰，我就应该恭喜你，因为我相信你会很努力地去改掉这个毛病，而努力的人是会得到奖赏的。况且你的问题并不严重，只要稍加注意就没什么了。你这种问题，其实是强迫症的表现，是一种心理问题。但是不要害怕，每个人都有不同的心理问题，我相信你会改掉的。道歉后确认一下别人是否原谅你，如果已经原谅了，就要告诉自己不要去想了，找其他的事情做。要相信那样你的人际关系会更好。

很累人呀～～太过于自负了～～让自已沉迷在自已无所不能的世界里，可以没有任何的想法和顾虑，更谈不上自负了！不过，那样是一种逃避;人一生也就是3万来天，过好今天就不要想昨天的不悦快了！～～或找一个自已非常有信心的事，每每成功，也不会太自负了～～～～

简单说，找点事做就好了～

小心眼，想开点。。。。

放松,谁能无过?没有人是完美的.

以这个目标去奋斗好了

顺其自然