分别什么食物中的维生素A、C、E多?谢谢!
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 13:36:30
谢谢
维生素A: 胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏等。
维生素C: 柑橘、西红柿、青椒、草莓、卷心菜、土豆等。
维生素E:橄榄油、亚麻油、蛋黄、生菜、辣椒、牛奶、小麦面包、白菜和花生都含有维生素e。
胡萝卜A多 橙 水果酸味c多 花生 油类e多
大致如楼上所说的吧.
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维生素A: 胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏等。
维生素C: 柑橘、西红柿、青椒、草莓、卷心菜、土豆等。
维生素E:橄榄油、亚麻油、蛋黄、生菜、辣椒、牛奶、小麦面包、白菜和花生都含有维生素e。
胡萝卜A多 橙 水果酸味c多 花生 油类e多
大致如楼上所说的吧.