我每顿吃4两饭,可是就是长不胖。大家觉得是什么原因,又什么招??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/20 01:16:25
我现在感觉身体还可以,从不生病,但是估计体质不太好,跑1500超级累。可是就是长不胖,我每顿吃4两饭。大家觉得是什么原因,又什么招??

你好!
1、身体的结构:有一些人一生下来的骨干是比较小的,也就是人比较矮小,那就是再胖的话也是看似不胖的。
2、饮食方法不正确:有时不分食物的所含成份,只是一味的多吃是不会吸收所吃食物的营养的,反之还会导致一些小毛病呢。
3、精神压力大:虽说压力是动力,如果过大的压力也是会把人压得喘不过气来的。压力大的话,在精神是会紧张的,精神紧张是会影响睡眠的,一个人如果睡眠质量不过关的话,是很容易消瘦的。
4、作事动作很急很快者:有些人虽瘦小,但是走起路来或是作起事来是很火速的,其实这就是他们瘦小的一个原因,因为行动快是很容易消耗体能的,反之那些做事慢吞吞的人是很容易长胖的哦。
欢迎各位多多指导,还有什么原因请继续补上。谢谢!

郁闷,才四两饭,你就想胖。
俺在学校,都是五两,三年了,比进校时更瘦了。

早晨跑步 多锻炼就好了 只要身体好就没问题了

有个现象:有的人结婚之前很瘦,中年之后就会很胖。
有的人结婚之前很胖,中年之后就会很瘦。
一直保持体态的人很少。
你以后会长胖,想瘦都成为不可能。

胖不好