秋天吃哪些水果可以美容

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 11:44:33

猕猴桃,每天坚持吃,真的很有效果!我的亲身体验

最喜欢香蕉还有苹果

苹果

香蕉是好,不过脾虚胃寒的人尽量少吃.

秋天关键是补充水分和维c:
早晨蜜水喝下一会儿后,吃个带皮的苹果,清肠胃,而且苹果现在正是好时节。
柚子和猕猴桃 ,也是时令水果,补充维生素C,美白又不发胖。
秋天容易上火,梨清热解毒,效缓解秋燥。
还有适量吃点大枣,脸色红润,适量即可~

http://www.eat4.com/health/knowledge/2006/17806.html这里也说得不错:-)