睡前可以吃水果吗?

最好不要吃,增加胃的负担哦
水果早上吃最好

水果在早上吃是金
在中午吃是银
在晚上吃是铜
可见
在早上吃是最好的
而且
睡前三个小时最好不要吃东西

听说睡觉前吃水果可以治疗便泌，我有一段时间试了好像有效果呢！这是为什么呢？

建议不要吃，因为人在睡眠时间，胃也是要休息的。建议空腹吃水果最好。

我看过很多美容方面的知识，但我本人是对那些知识也不是很懂的，但是其中也说到过，补充皮肤的营养，是需要多吃水果的，有益健康不说，还有利于皮肤，但是其中也有说过，睡觉前，可以吃水果，多喝水的，不知道有没有好处？

不得了