21胸部动过手术能去学 散打跆拳道吗 会比较激烈吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 11:15:39
快要去外地工作了想晚上学点什么 锻炼身体
但我很瘦没有力量
不用说保护身边人了 自己都保卫不了

学这些 必须过身体力量这关
还是说可以分2种 力量与技巧
谢了

可以试试太极拳啊,只求健身的话学个24式的或42式的下点功夫练好就足够了,如果还求防身和技击的话就要下工夫了,应找好老师指点,要拆拳,懂劲,练推手等等而且要有恒心,老话说太极十年不出门。力量与技巧都很重要,太极拳的技巧是保持自己的重心平衡,找到对方不平衡的状态时出巧力(非蛮力)将对方控制住。动过手术的人应该比较适合的。

别练散打!散打对身体素质要求比较高!

练一些健身武道!跆拳道别练表演性太强的!

既然是这样的特殊情况最好不要学跆拳道了,学柔道对你自身来说比较好点。

还是建议你不要参加过于激烈的运动,为什么不从传统武术着手呢?既能健身养生,又能练出技击功夫

技巧固然是有的,但你做过胸部手术,不适合学剧烈的运动,平时多跑跑步,做一些简单的运动就可以了,

动过手术更该多加练习。一般人练的话不要强求太多。量力而行。