救救我，，进来看看

暴饮暴食?你是不是压力过大,或者感情受挫?
手边不要放吃的东西.
想吃的时候可以吃点水果
尽量吃低热量的食物
到户外去透透气,让自己放松
在屋子显眼的地方放上镜子时刻提醒自己.

其实心情不好不一定要吃东西,当你心情不好的时候.你可以尝试不吃或少吃东西,那你就不会长胖了.呵呵.

多想一想快乐的事情，穿一件自己心仪的衣服，出去散散步，对自己很好哦！~

快乐起来吧！~

调整心理，你一定遇到了心理问题想聊聊的话加我QQ416586930