UC知道一年之间血压升高20mmhg，已到了高血压I级，是什么原因？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/02 12:59:26
我的基本情况：
男，26，深圳从业5年的软件工程师，平时比较晚睡，一般是12：30左右睡觉，早7点起床。
饮食以川、湘菜为主，普通口味，不算太咸。
7年烟龄，但烟瘾不大，一天10支左右(不包括分发给朋友，仅计算自己抽的)，偶尔喝酒(周末去酒吧，每周一到两次)
身高170，去年体检体重55Kg,今年61Kg，不存在肥胖问题。
父母、兄、姐无高血压史，二叔(老爸的亲弟弟)46岁死于高血压中风。
无明显身体不适。
请这方面的热心专家联系我(QQ:1417722)，可提供历年电子版体检报告
谢谢yuchangpan朋友的意见及鼓励，让我的情绪放松了很多，上午医生也没有给出具体的结论，病历上只有“低盐低脂饮食，继观血压一周”这样的一行字，因为是本单位医疗机构的医生，相对比较负责任。
我还真的不是很明白为什么这么年轻就会得高血压，印象中，这是一种老年病，嘿嘿，别笑我，事实上，对于医学常识我通常表现得很白痴。
在深圳年轻人血压高的很多，大概70万吧。血压波动也很正常。上午比晚上高。
你量血压前多休息，不要站着等，最好坐着等；量的时候放松，不要紧张，心理想着平静的画面，或者心中唱轻松的歌。
就算得了高血压也不要害怕，关键是不要有心病，不要怕；要注意预防和积极治疗。
深圳这个地方气候不太适合某些人的，容易使内分泌、激素等失调，可能会引起血压高。
深圳，压力大；软件业，压力大。压力也是一方面。你都占全了。
最重要的是不要担心，不要好象循环一样的：血压高——担心，紧张——接着高——更担心，更紧张——……
没事的。
去留医部的人民医院检查吧，那里的医生很有经验的。旁边是心血管专科医院，你也可以去看看。千万不要去小医院，某些不象话的药房。血压高不是什么致命的，要紧的病（当然，要预防，要积极治疗），甚至能不能算疾病在医学界还有争论。有些小医院，药房的就会说这说那，吓你，你一紧张，又高了……
还有，血压高原因探察要住院，而且一般不在医保范围内（至少深圳是这样），同时没有必要大惊小怪的查什么深层次的原因（什么肾啊，激素啊）。而且基本上都查不出什么所以然。
不要担心。
注意早点休息，对你可能很难，出来混不容易啊；最好戒烟，似乎也很难，反正出来混就是不容易。
还是那句话，不要担心，但是要积极治疗，药物也好（这得听医生的），食物也行，都会有作用的，但最重要的还是心态。
最后还想罗嗦一句，如果你血压依然高了，但是感觉没什么不舒服，请赶快检查。
熬夜、上酒巴加上抽烟、喝酒可能是导致高血压的重要原因。但最好还是到医院去看看医生，再做血液及其他相关项目的体格检查，由医生诊断。从现在起，你应该早些睡觉，最好不要超过晚上12点，超过12点容易引起内分泌失调、血压升高；其次，少上饭馆、酒巴，因为一去，可能就“荤多素少”加上啤酒 ，引致脂肪积聚、三脂高；平时少抽烟或最好不抽烟（其实，戒烟只是个意志问题，我1992年彻底戒烟，深有体会，最最重要的一条是戒了以后坚决不再接烟，天皇爷请烟也不接，接多了觉得不好意思就又开始买，买了就复抽了）。
连续检测几次血压，如果一直较高，可以诊断为高血压，需要终身服药。