冬天应该怎样生活才愉快啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 05:03:20
比如饮食、休息、运动应该注意些什么啊？

还有，睡觉的问题，呵呵！
冬天早睡晚起！
夏天晚睡早起！

运动时不要太激烈！天冷肌肉僵容易抻了！
保持必要的睡眠，多喝白开水
多进食新鲜水果蔬菜！
食物要杂会更好！