晚上喝奶牛会长胖吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 11:05:37
我现在在减肥,所以晚上不吃饭,但是我担心那样回不长个子,所以我只喝一袋奶牛。

改喝酸奶吧,又有营养又不会长胖.推荐下达能特浓草莓味的酸奶,冰一下很好喝啊~

是牛奶吧,请问你几岁啦,长个子的时候最好别减肥,别肥没减成影响了发育。你晚饭不吃只喝牛奶是不会长胖的吧,热量要过多堆积了才会发胖呀

喝脱脂奶、酸奶,但你还是要吃晚饭的哦,宁愿不减肥,也要体健康啊,牛奶早餐喝,虽然吸收不全,但按你的情况还是早晨喝吧,晚饭要少吃,午餐要吃饱,早饭要吃好,加适量运动,自然可以减肥

会牛奶脂肪那么高,酸奶的热量理高最好喝低热量低脂的脱脂奶

晚上喝牛奶有利于钙质的吸收 最好是喝脱脂奶

会诱发结石