怎样设计电脑在你上网上的太长时间自动提醒你要休息了

有时候，我们需要定时关闭计算机，下面笔者就介绍一个在Windows XP下实现定时关机的简单方法。

统在22分钟后自动关闭：点击“开始→运行”，在“打开”中输入命令“Shutdown －s －t 1320”（注意：引号不输入，参数之间有空格，1320的单位是秒），单击“确定”按钮即可。

指定系统在某个时间（比如12：00）自动关闭：在“打开”中输入命令“at 12：00 Shutdown －s”即可。

取消定时关机：在“打开”中输入命令“Shutdown －a”即可。

能的实现都是使用“Shutdown”命令实现的，shutdown的参数是在命令行窗口中输入“shutdown”。笔者认为最有用的是“－i”参数，可以调出“远程关机对话框”，能方便地实现局域网内计算机的远程关机，有兴趣的朋友可以试一试。

网上这类软件非常多。好象有个眼保健操这类的？在规定时间内，会有几分钟让你休息一下。。。还有眼保健操的音乐！

现在很少有你这么有约束自己的学生了。
只要自己多注意下时间就可以了其实也用不着什么软件的

那你就在baidu里搜一搜这类的软件了,我觉得应该有,这无非也就是一个定时的问题

最简单的就是在你的电脑的计划任务里每天加提醒

下一个像网络爸爸类的软件安上就可以了