UC知道各位：本人正常吗？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 16:51:52
呵呵。。别吓一跳啊。我是说我1.65米，体重53公斤，是不是偏胖啊。可是本人的肉肉比较结实，很难减掉的。大家有没有好点的主意呢？
多运动
每天适当的节食
饿的时候就吃苹果
饭前喝一杯酸奶可以减少饥饿感
根本不胖,而且正是我羡慕的体重!!!真的!
我160cm,40kg看上去一点不水灵!我期待的理想体重是46公斤.
你只要做到饮食有规律控制好就OK!
只要看起来健康就可以了
健康最重要
体重（公斤）除以身高的平方（厘米） 指数 在18---23只见的都是正常 23---25德属于超重 25以上的肥胖 你看看你自己的实际情况把 因该市正常的