我的低密度脂蛋白有点偏低,是不是不能吃肉?而且我本人偏瘦,我想胖一点,请问我该怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/13 16:31:36
补充一下,我既不抽烟,也不喝酒,我也不吃肉。而且除了肉无论怎样吃,就是胖不了,请问这是怎么回事?不吃肉这个低密度脂蛋白也能偏低吗?

这个偏低不要紧的,一般小值都没什么影响,但是如果你偏瘦的话,是不是有轻度的营养不良?想胖的话需要注意饮食和作息习惯。如果你有烟酒之类的不良习惯的话,最好戒掉,尤其是吸烟。另外要注意作息规律,减少熬夜。吃饭不要偏食挑食,多运动。千万不要为了胖吃完就睡,通过运动来增强体质是最好的,健康最重要,并不只是用胖瘦来评断的。