起床后腰部疼,为什么?

有可能是最近生活比较疲劳啊,或者床太软了,其实睡硬一点的床对身体比较好
早上起来扭扭腰啊,活动活动筋骨,应该会好点
平时生活也注意点,不要太累了

不要睡很软的床，
最健康的床是硬板床，
不防试试看。
睡觉差不多占据了人生的1/3 所以一定要注意睡眠的质量舒服程度。

说真的，肾虚者早上起床也会这样．

有阵子我也这样,主要是缺乏运动所致，适当去进行户办运动一段时间就好了。