抑郁是疾病？还是想太多了？

都不是，这些只是引发的原因之一，抑郁症其实它是一种属于精神科的疾病，它是实实在在的一种病，不是个人的思想问题，它的发病机制至今还没有完全搞清楚，但它的发生是跟社会、心理、生物三者都有关的，这已被证实。不过抑郁与抑郁症是两码事，每个人都会有抑郁的心情，这本来就是很正常的，只有持续时间超过2周，才有可能被诊断为抑郁症，抑郁症是无法自拔的，必须治疗，最好到精神科，先用药物治疗，再配合心理治疗。

到了一定程度就是病！！！

是想太多而产生的疾病

抑郁是心理活动的一种，只是程度不同。轻者自己可以调节缓解，重者积痼成疾，就要去看心理医生了。

什么是抑郁症

抑郁症是情感性精神障碍的一种，包括单相抑郁症和双相情感性精神障碍的抑郁相。主要症状有：1、抑郁心境，病人感到情绪低落，悲观绝望，觉得生活没有意义。2、丧失兴趣，对日常活动、平日的爱好都感到没有兴趣，尤其是体验不到乐趣。3、精力丧失，因而懒于工作，懒于家务劳动。4、自我评价低，贬低自己，觉得自己一无是处；自责，觉得自己对不起家人朋友，严重者出现妄想，如感到自己有严重罪过，或严重的不能治疗的某种疾病，或一贫如洗，甚至感到自己及世界已经不存在了。5、语调低沉，言语行动迟钝缓慢，感到头脑迟钝，变笨了；严重时不语、不动、不食。6、某些病人可出现自杀意念及行为。7、食欲减退、口干、便秘，可伴体重减轻。8、睡眠障碍，可有早醒、入睡困难、睡眠过多。9、性欲减退、闭经、阳萎。10、各种躯体不适感：心悸、胸闷、心慌、恶心、呕吐等。