健身增重补充剂的一些问题 麻烦高人指教

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 12:18:22
含谷氨酰胺较高的食物主要有哪些呢? 肌酸 重肌粉 和支链氨基酸应该如何搭配使用比较好呢?

肌酸,乳清蛋白加谷氨纤,吃饭的时候适当的增加碳水化合物的摄取,对肌酸的吸收和代谢有很大的辅助作用

肌酸我是配合宝矿力喝的，让他吸收更好一点，重肌粉事后搭配

总之无明显增高产品，还是与生活习惯、遗传基因有关