崴脚后期恢复

拍片了吗？要看是怎么崴的，不是专业的运动医生最好也别听他，如果你走路都疼干嘛还去慢跑，先修养吧，别去活动，想打球也要忍着啊，我就是崴了以后没修养好就去打球了，搞的现在脚一直都有老伤，一阴天下雨就疼。

尽量多修养。 在刚崴脚时先冷敷，12小时之后热敷。后期适当的转动脚踝，力度不能过大.并配合云南白药气雾剂或红花油，相信你会很快好起来的

最好的就是常备着云南白药气雾剂，我训练的时候就是常备的。如果次一点的可以选择红花油，每天来回搓，恢复的会很快。