做怪梦！谁来帮帮我？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 21:16:44
这两年我才注意到一件比较离奇的事情，每天几乎我都要做一个怪异的梦。事情是这样的：我一般睡觉比较晚，睡眠也不是很充足，但是睡眠的质量却并不是很好，经常做梦，尤其是近两年，我几乎每次关灯睡觉，大概不到1分钟的时候，我就感觉有一股力量在挤压我的被子，就好像隔着被子有个人在慢慢的靠近我一样？很恐怖的。一开始我以为是做恶梦，但是总是做同样的梦，让我很困惑◎◎而且最奇怪的是在那个所谓的梦里，我的意识是完全清晰的，我用力的喊或用力去开灯，不是喊不出声就是明明感觉到按了灯的开关灯却不亮，直到非常非常用力的挣扎，才能动弹，但那时已经是醒了！所以我经常是半夜惊醒后开着灯睡觉，这样基本上回杜绝这种现象，而且这种现象多发生在午夜12点到凌晨2点？？？谁能帮我解释一下是怎么回事呢？

就是所谓的梦魇 把睡觉的姿势调整好 身体舒展 不要压着心口睡觉

你近两年是太累了,所以才做这种梦.

放松心情
尽量少看侦探类或者恐怖类的电视电影和书籍
睡觉的时候注意姿势 不要在胸口压很多重物

我以前也和你一样的哦
现在好多了
加油哦 你会好起来的啦

心气不足，一阳不生

多多休息，这是生理加心理的作用，最好是不要平躺睡觉，向右侧睡即可