真的有气功这一会事吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 09:39:37
还请各位师傅教几招好吗?没有速成的也不紧要,不要太久就得了。谢谢各位了!
我要的不是说气功多么的好,而是要怎么的去练,能强身的就行了.

有,它是一种物理修炼,用来强身健体的,不是修身养性得道成仙的。但是,现在的气功正宗的没有几个了,能不练就不要练。

气功是我国传统体育活动之一。古称气功为吐纳、导引、行气、服气、食气、练气、静坐、作禅或内功等。国外也有类似气功的活动,如瑜珈等。

我国的气功已经有二千年左右的历史。论述气功的出土文物《行气玉佩铭》,经考证是公元前380年左右的实物。《庄子》中也有关于气功的论述,中国最早的一部医书《内经?上古天真论》光于气功的论述很详细。另外,古代不少著名著作中也都涉及到气功,如老子的《道德经》、汉代张仲景《金匮要略》等等。

气功的内容非常广泛,其特点是通过练功者的主观努力对自己的身心进行意、气、体结合的锻炼,主要包括调身、调心、调息、自我按摩和肢体活动等。气功的功法繁多,有以练呼吸为主的吐纳功;以练静为主的静功;以练动静结合为主的动功;以练意念导引为主的导引功、站桩功和以自我按摩为主的保健按摩等,此外还有硬气功。

所谓硬气功,是内炼精、气、神,外炼筋、骨、皮的有机结合,通过长期的吸气、吞气、闭气、呼气或崩气、喷气并配以身体外部的排打等一系列动作的锻炼后,使体内劲力在意念的指挥下强力集中,并可使这股强大的劲力从身体的某一部位爆发出来而产生极大的冲击力或抗打能力。

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气功没这样回事儿,别迷信吧.

信则灵,不信则不灵!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

有,但是是一种内在的因素,不可能露出体外,所以就不可能有隔空打牛之类的事出现~

不是一时三刻学得会的啊