一天上网18个小时，怎么保护我的眼睛？

每用眼一个小时,就要休息15分钟,或者做眼保健操.用电脑时,屏幕不能太亮也不能太暗,最好和周围环境光强度一致.晚上用电脑要把室内的灯打开.
我有一个护眼偏方:把一个苹果挖个洞,正好把眼睛罩住.持续几分钟,眼睛就会很清凉了.
但最重要的还是注意节制,尽量不要上那么久哦.呵呵

继续下去，神仙都帮不了你

使用液晶显示器,上2小时上个厕所,就当放松眼睛,使用外用滴眼露

多喝点水,在电脑旁边摆盆仙人球或一杯热水,还有多吃点香蕉,因为香蕉抗辐射很有用,玩了一个小时就走动一下,最好是不要上那么久.

对,经常休息.多喝水.