夜间吃水果是否会长胖？？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/29 02:01:24

我时候晚上吃水果。我妈说会胖

不会长胖的。不过晚上吃水果，营养吸收不了多少，水果在各个时间的吸收情况是，早上金，中午银，晚上就是铜，

有减肥的功效

不同意楼上的．毕竟，身体长肉都是因为吃的多，消耗的少．如果，你吃水果的时间过晚，超过晚上8点，就有可能增肥．

我也同意楼上的~！~