怎么样起跳的方式才是比较好？（羽毛球）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 03:22:04

因接球而异
对方打来球不是很高可直接起跳；
对方打来球较高时，则双腿曲弯，然后两腿突然向上跳起；

双腿稍弯,重心下降一点,然后两腿突然向上发力~!

练习步法是打羽毛球最基础课程之一，其步法有措步、并步及跑步等。米字步是训练步法的最好方式