在镜子前练习动作要注意什么地方?(羽毛球)
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/20 01:30:48
一是步伐要准确,与教学片一致,这是最重要的!
二是腕力,这是击球有力的关键!
三是臂膀,挥动要放松,更要规范!
四是手握拍子的方法要注意在不同的击球动作时进行变换!正反手是不同的。
五是准备动作(接发球或接杀球等)要留意。
总之,那些在教学片中的基本动作能在镜子中练习的,都做一做!
祝你进步!
小心打破了玻璃!
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/20 01:30:48
一是步伐要准确,与教学片一致,这是最重要的!
二是腕力,这是击球有力的关键!
三是臂膀,挥动要放松,更要规范!
四是手握拍子的方法要注意在不同的击球动作时进行变换!正反手是不同的。
五是准备动作(接发球或接杀球等)要留意。
总之,那些在教学片中的基本动作能在镜子中练习的,都做一做!
祝你进步!
小心打破了玻璃!