我觉得我受到那些关于什么排毒之类的言论影响太大了，觉得有心理问题

刚刚新闻上说，根本就不存在什么“排毒”的东西，人的身体也不需要药物来排毒，因为人自身的器官就具备了排出有害物质的功能。除非是身患重病，或长期服用药物的人才需要用一些外在的方法来排毒，因为他的器官已经收到药物的伤害。

所以你是不用太在意那些言论的，他们的目的就是想让人们去买他们的东西罢了。其实，所谓“排毒”最好的方法就是每天喝至少8杯水，这是最自然的方法。而且还滋养皮肤。

好好喝水吧！祝福你健康！

排毒是一种通俗的说法,最流行的是台湾林光常的排毒餐.其实,并不一定适合每个人,他主要是针对台湾,高蛋白\高脂肪饮食的一种健康饮食观念.这里的毒,不是细菌\病毒之类的.多指的是体内的代谢毒素,以及心理的压力.