我现在以21了,无论我怎么努力,我觉的我还是162公分,请问我还有什么方法能使我增高吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 15:51:54

"我觉的我还是162公分"
是什么意思？
也许你不是162cm呢
按古代人的算法，也是身长七尺，一条好汉呢
你是男的吧

首先要有充足睡眠质量，然后再多做运动，每天一杯牛奶

多跳动，补充钙，