请问腿摔了，吃什么能助于恢复？

刚摔得时候在患处冷敷，防止淤血，也有镇痛的作用；过一段时间后在用热敷，有活血化淤的作用。刚摔的时候，千万别上来就热敷，这样会加剧血液聚集，只会疼的更厉害。
如果是骨折就多喝骨头汤，因为骨头汤里富含骨胶原，尤其是鸡汤大补，同时要吃消炎药注意消炎，多吃水果，比如梨，酸梅可以清热解表。吃些“跌打丸，钙片”等有利于恢复。多晒一点太阳。

刚摔得时候在患处冷敷，防止淤血，也有镇痛的作用；过一段时间后在用热敷，有活血化淤的作用。刚摔的时候，千万别上来就热敷，这样会加剧血液聚集，只会疼的更厉害。

如果是骨折就多喝骨头汤，因为骨头汤里富含骨胶原，尤其是鸡汤大补，同时要吃消炎药注意消炎，多吃水果，比如梨，酸梅可以清热解表。

人家绑着石膏,热敷个屁啊,吃啥补啥,骨头断了当然要吃骨头汤了,还有要晒一点太阳

不可以热敷。因为热敷能造成患处扩散......
吃些“跌打丸，钙片”等有利于恢复。

黑鱼汤!