一碗普通的鸡蛋面有多少热量

营养成分 含量(每100克)

热量 358.04大卡
碳水化合物 72.00克
脂肪 2.00克
蛋白质 12.00克
纤维素 2.00克

一碗纯鸡蛋面的热量约为225卡,加上一些油盐等调味料,总共是290卡.卡路里含量不算高,而且营养丰富有饱肚子。
家常鸡蛋面的做法如下：
1.打两个鸡蛋，搅匀，切葱花
2.起油锅，葱花炝锅

3.倒入鸡蛋翻炒，将鸡蛋铲碎

4.水锅内倒入热水,开后下入面，待面熟后把鸡蛋倒入锅内，放入盐，香油，即可出锅

清汤面一碗热量是392卡
一个58克的鸡蛋热量是86卡

这不大清楚,但是早上一这个当早餐是不会胖的.