偶很爱吃蒸熟的红薯，这个吃多会不会长胖哦？？

红薯是一种非常非常健康的食品，对女性尤为好，可以预防乳腺癌。。。另外是减肥食品。。。

俺也喜欢吃，烤红薯俺还会想会不会烤得不健康，蒸红薯就没一点问题啦

哈哈，你应该错了吧！如果你还不知道的话我来告诉你吧
红薯含热量低，且颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。朋友们，不要认为红薯甜甜的，就认定它含糖量高哦！让我们来看看红薯的营养表吧。每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，红薯还含有均衡的营养成分。如维生素A、B、C，纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素，其中纤维素对肠道蠕动能起到良好的刺激作用，促进排泄畅通。同时，由于纤维结构在肠道内无法被吸收，有阻扰糖类变成脂肪的特殊功能。故而，营养学家称红薯为营养最平衡的保健食品，也是最理想又花费不大的减肥食品。100克红薯含水分72.8克，蛋白质1.7克，脂肪0.2克，碳水化合物24.3克，纤维素3.0克，维生素C22.7毫克，维生素A20063国际单位，维生素E0.3毫克，热量105千卡，钙22毫克，钾204毫克，磷28毫克。

看你怎么吃,只能说这个东西容易让人胖

别人说吃这个可以减肥

吃了之后只要别因为口渴而马上喝水,就可以,你可以散散步,做些别的事情后再少喝一些水,切记别喝热水!
不然红薯会在你未消化前膨胀,导致你消化不量,体重会加剧的!

吃多了应该会吧，不过那个助消化