有什么好的食物能清洗肺部垃圾的吗？

可以清理肺部垃圾的食物：
1、新鲜水果和绿色蔬菜。新鲜水果和蔬菜中的维生素C、胡萝卜素，
可增加肺的通气量。研究证明，每天食用至少含300毫克维生素C的食
品，可使支气管哮喘及支气管炎的发病率降低30％。
2、洋葱。洋葱中含有的二苯基硫化亚磺酸盐化合物，具有较强的抗
炎活性。同时，洋葱中含有的蒜素，有很强的抗菌灭菌能力，能抑制
各种细菌病毒的入侵，对呼吸系统、消化系统疾病的防治有明显效果。
3、大蒜。大蒜除含有丰富的糖分、脂肪、蛋白质、磷质、胡萝卜素
以及维生素C外，还含有蒜素等重要物质，具有抑制病毒和抑制癌细
胞生长的作用。
4、豆豉。日本学者研究发现，豆豉中含有的细菌，能产生大量B族
维生素，有助于人体抵御外界致病因素的侵袭。
5、萝卜。萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、钙、
磷、铁等。常吃生萝卜，可预防上呼吸道感染、咽喉疼痛及支气管炎
等病症。
6、银耳。银耳中含有17种人体所必需的氨基酸以及酸性异多糖、有
机磷等多种化合物，对人体健康十分有益。特别是其中的酸性异多糖，
能增强人体免疫机能，对支气管炎、肺部感染有显著疗效。
7、百合具有镇静、止咳作用，适用于支气管炎、肺气肿、肺结核
咯血等病症的患者食用。
8、山楂。山楂中的槲皮苷，具有扩张气管、促进气管纤毛运动、排
痰平喘的功效，适用于支气管炎的治疗。
9、罗汉果。果罗汉果具有清热凉血、化痰止咳、润肺抗痨之功，对感
冒、咳嗽多痰、胃热便秘以及支气管炎有一定疗效。
10、水。每日摄入水分2500～3000毫升，有利于机体病毒排出。

听说吃木耳可以利于清除肺部的杂质。

香蕉吧,听说的,不太确定.呵呵,不要吸烟就行