人什么时候最想睡觉？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/30 11:16:54

个人觉得是早上临起床的时候，呵呵

晚上9点到11点，中午12点到1点半，凌晨2点到3点半，这几个时间段是人体精力下降，反应迟缓，思维减慢，情绪低下，人体转入慢波睡眠。

疲劳时,也就是感到困时

我晚上7点到9点半最困

上英语课时

晚上和中午