打豆浆时能加入花生吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/10 13:33:59
妈妈打豆浆时,要加进黄豆\花生\核桃\芝麻,但最近好象听说花生不能加进豆浆里,是真的吗

2黑豆浆
  [原料]黑大豆50克,白糖适量。[做法]先将黑大豆淘洗干净,放人容器中,加入清水浸泡4小时。待黑豆吸水涨鼓后放人榨汁机中,加入清水适量,搅打30-45秒钟,然后将浆汁一起倒人纱布袋中过滤。滤尽豆汁后,将盛有豆渣的布袋浸人150毫升清水中捏擦,使黑豆中的可溶物和分散为胶体的蛋白质尽可能溶入水中。将2次获得的豆汁倒人锅中,用中火烧至沸腾,趁热加糖拌匀,即可饮用。早晚2次分服。[功效]对肝肾阴虚型老年耳聋症尤为适宜。
  3豆浆大米粥 豆浆2碗、大米50克、白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。
  4长寿五豆豆浆
  配料:黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米按3:1:1:1:1的比例配料。
  制法:将五豆按比例配好,浸泡6~12小时后洗净,放入豆浆机网罩内1/2~2/3,杯体内加入适量清水,启动机器后几分钟,熬熟即可饮用。 益处:富含多种营养成分,长期饮用能降低人体胆固醇含量,对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用,还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用,非常适合中老年人饮用。
  5红枣枸杞豆浆
  配料:干黄豆60克、红枣15克、枸杞10克
  制法:将泡好的黄豆洗净,红枣去核洗净,枸杞洗净,装入豆浆机网罩内1/2~2/3,杯体内加入适量清水,启动机器后几分钟,熬熟即可饮用。 益处:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养,对心血管疾病患者有一定的益处,增强人体免疫功能。
  6蜂蜜养颜豆浆
  配料:干黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜40克
  制法:黄豆、绿豆浸泡充分洗净后装入豆浆机网罩内,杯体内注入适量清水,启动机器后几分钟豆浆做好,熬熟,稍凉调入蜂蜜搅匀即可。 益处:滋润五脏,美容润肠,补气益血。
  7翠塘虾仁豆浆
  原材料:鸡蛋3个、浓豆浆500克、虾仁50克、芥蓝50克、胡萝卜50克、玉米粒1匙 调味料:盐5克、鸡精10克、绍酒15克、生粉20克、油50克 特别提示:浓豆浆勾芡时要略厚。 做法: 1、将芥蓝、胡萝卜洗净切片,同虾仁粒一起过水备用; 2、将浓豆浆倒入锅中,放入搅匀的鸡蛋液,加入调味料煮沸,勾芡后盛入盘中;