大众健美操和竞技健美操两者之间的关系

大众健美操最要一点是大众化，带有锻炼身体性质的，动作简单又实用，基本上每个人都可以学，也都学的会，但是竞技健美操却不是，它主要的就是带有表演性质的，动作难度大，音乐的节奏快，很有动感，主要就是在大型比赛中会出现！竞技健美操规则相对多一些，难度相对大一点大众健美操相对容易一些。

首先你要了解一下大众健身和竞技运动的区别，健身运动的目的是锻炼身体增强体质。所以运动量，强度，难度要求不高。而竞技运动是为了拿成绩，所以要大运动量大强度，高难度。对身体造成很大损伤，专业运动员身上都有有伤。年龄已大就会找上来。说道这你也许明白了吧。