到底怎样改掉手淫的习惯？

干点别的事情!!!打打球~看看书(别看YING书哦)

不要改,一周2次是健康的,没问题,太多的话........把心思转移一下,比如游戏,电影,动画,工作,学习

找一个自己喜欢的人就可以了，转移了注意力，整天想着她，就可以了。

赶紧找个女友,真心的处着,让她帮你改吧!!!

从它会起来我就学会了,多久了自己也记不起来了.每次都很后悔,但是已经成了一种习惯,现在好了很多,就是你喜欢上一个人,然后就不想了,我也不知道为什么.适不适合你不知道.说出来自己好点了

我也想戒,我基本上是2天一次,有做过,但是女友不在身边,就继续SY了