如何给个人博客空间里上传已经下载的flash动画

我给自己的qq空间里建立了一个flash动画模块，我想把那个动画下载后在上传到自己的博客空间里，这样我打开空间的时候就会很快的显示出flash动画，但是我不会上传，请高手给我指教，我将不胜感激，若须祥谈请加我的qq号：419290533．谢谢大家了

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