怎么备份和恢复系统

用ghost就可以 了，这个软件可以用来备份和恢复系统的。网上有 很多关于这个软件的教程

最好用 Ghost

Ghost中文伴侣是一款针对Ghost开发的辅助软件。它可以将所有的Ghost设置转移到我们所熟悉的Windows环境下完成。无论是新手还是老鸟都会发现，Ghost的使用原来很简单!

Ghost中文伴侣的最新版本为3.0，用户可以从各大下载网站得到它。它的安装十分简单:只要接受协议，再选择安装路径就可以了，安装完成后它会在桌面建立一个快捷方式。

提示:该软件是绿色软件，不会在注册表和Windows系统目录下添加任何文件。卸载时只需将桌面快捷方式、开始菜单中的"Ghost中文伴侣"程序组及程序所在目录(默认情况下为D?\comghost)直接删除即可。

步骤1 双击桌面上的"Ghost中文伴侣"图标后，程序会打开一个界面，要求用户指定Ghost.exe的位置。

步骤2 选择好Ghost.exe的位置后，单击"确定"按钮。先选择欲备份的硬盘分区，一般是第1块硬盘上的第1个分区，如果用户有多块硬盘，需要注意物理硬盘与对应的逻辑盘符之间的关系。接下来选择压缩率，一般选择"中等压缩"即可。

步骤3 在"备份到镜像文件"后面可以设置镜像文件保存的位置与文件名，如I:\SYSTEM.gho。在"附加说明"中可以为该镜像文件添加一些说明，不过不能超过20个字。下方的备份时间是当前的系统日期和时间，在备份命令或恢复命令执行时会显示。

步骤4 接下来在"备份和恢复命令"下面选择镜像文件的保存位置。在本例中以"命令保存到硬盘上"为例:单击该按钮后，Ghost中文伴侣即会将生成的命令文件及位置显示在下方的对话框。其中，beifen.bat和huifu.bat两个文件位于最后一个分区根目录下。在指定保存镜像文件的目录下还会生成一份"镜像名 说明文件"的文本文件。beifen.bat用于在